Спортивный тренажер MS 2287 кольцо для пилатеса, диаметр 36,5 см Фиолетовый

Спортивный инвентарь MS 2287 кольцо для пилатеса идеально подходит для целенаправленной проработки грудных мышц, отводящих и приводящих мышц бедер, а также для тренировки остальной мускулатуры.

Ключевые характеристики

• Назначение: для пилатеса
• Материал: пластик, неопрен, этиленвинилацетат EVA
• Диаметр: 36.5 см
• Цвет: Фиолетовый

Подробные технические данные

Кольцо для пилатеса или изотоническое кольцо изначально использовали для проработки «проблемных» мест у женщин, таких как грудь и бедра. В настоящее время с помощью кольца можно тренировать практически всю мускулатуру тела. Оно помогает развивать концентрацию, плавность движений и точность выполнения упражнений, а также улучшает дыхание и контроль над определенной группой мышц. Кольцо пригодится для силовых тренировок и подходит как мужчинам, так и женщинам, как в спортзале, так и в домашних условиях.

В основе снаряда лежит пластиковый стержень с определенным коэффициентом упругости. Оно покрыто мягким покрытием, а по бокам предусмотрены ручки, которые изготовлены из современного мягкого и износостойкого материала, не скользящего в руках.

Использование

Исходное положение на правой ноге с наклоном корпуса вправо. Левая нога прямая, поднята немного вверх, правая рука также прямая и поднята вверх, образует с левой ногой одну плоскость. Кольцо прижмите к левому боку и сжимайте его левой рукой. Выполните несколько повторов и поменяйте сторону. Лягте на спину, ноги согните. Кольцо держите перед грудью. На вдохе руки вытяните вперед и одновременно поднимите верхнюю часть туловища, на выдохе примите исходное положение.

Преимущества

• Кольцо можно использовать для сопротивления, облегчения выполнения упражнений, как подвижную опору и ограничитель.
• Снаряд помогает прорабатывать самые «проблемные» места тела женщин – грудные мышцы и мышцы бедер.
• Подходит для силовых и функциональных тренировок.